自律神経は大切に！

皆さん、こんにちわ！
Fit Station24 上本町店です！

本日は、『自律神経』について♪
自律神経は、循環器、消化器、呼吸器などの活動を
調整する為に、24時間働き続けている神経です！

自律神経には、2種類あります😊
1度は耳にされたことがあるのではないでしょうか☆
①交感神経→体の活動時間や昼間に活発になる神経
②副交換神経→安静時や夜に活発になる神経

詳しくは、来週をお楽しみに☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

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ぜひ、お手に取って読んでみて下さい！

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