こんばんは！
フィットステーションに新しい本が入りました。
今回は、食事関係の書籍を入れました!(^^)!
トレーニングと食事は密接にかかわっているので、
トレーニングだけでいまいち体の変化が分かりにくい方は
ぜひ読んでみてください(*^。^*)