こんにちは!(^^)!
皆様いかがお過ごしでしょうか～

最近結構寒くなってきましたね！
当店は24時間年中無休でやっておりますので、肌寒い日はジムで身体を動かしましょう！

今回は背中のトレーニングです^_^
この「ローロー」というマシンは椅子に座って前のバーを引くだけという、非常に使いやすいマシンとなっております！

背中の筋肉って日常生活であまり使わなくて衰えがちなんですが、女性の場合、広背筋の筋肉をつけることで、くびれを綺麗に見せ、美しいシルエットをつくることができます！

また背中の僧帽筋を鍛えることは、肩こりの解消にも効果的です(^-^)
ぜひ一度お試しください！

見学・無料体験も受付中です！
手ぶら・飛び込みでもOK　ウェア・シューズ・タオルはこちらでお貸しいたします！