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スタッフブログ

月別: 2019年8月

2019.08.06

自律神経は大切に!

皆さん、こんにちわ!Fit Station24 上本町店です! 本日は、『自律神経』について♪自律神経は、循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整する為に、24時間働き続けている神経です! 自律神経には、2種類あります&# […]

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2019.08.02

【筋トレのメリット③】

【筋トレのメリット③】基礎代謝が上がって太りにくい体質になる!!★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★基礎代謝とは!「何もしなくても、寝ているだけで1日に勝手に消費されるカロリーのことをいいます」基礎代謝を上げると太り […]

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